Meny

Vatten temperatur, skor och våtdräkt

17 juli, 2014

Sommarvärmen har gjort att det är varmt i vattnet på alla simsträckor. Just nu är vattentemperaturen omkring 20C på samtliga simsträckor. Vi har tagit följande beslut gällande sprint distansen (gäller inte långdistans):

  • Det är inte obligatoriskt med våtdräkt, men vi rekommenderar ändå att laget använder våtdräkter.

Löpningen går mestadels på asfalt, en kort trail löpning sker i Mariebergsskogen. Vi rekommenderar därför “vanliga” löparskor.

En film från 2XU Karlstad Swimrun långdistans

10 juli, 2014

Här kommer en kort film som visar delar av långdistansen innan den går på samma bana som sprinten vid Lövnäs. På den långa första simningen så har ni ett bra och tydligt riktmärke i två stora tallar som jag förklarar på filmen. Dom syns inte så tydligt på filmen från starten av första simningen, men ni förstår när ni ser det från uppgången något senare.

Här hittar du filmen från långdistansen

Här hittar du filmen från sprint distansen

Petter i dagens NWT

10 juli, 2014

Idag läser vi om Petter som kommer till Karlstad Swimrun den 2 augusti. Petter kör tillsammans med Jojje Borssén långdistans sträckan. Känns den lång, kan ni köra sprintbanan som är en kortare variant.

Här hittar du artikeln om Petter

petter o jojje

Vi har testat sprintbanan på 2XU Karlstad Swimrun

7 juli, 2014

I strålande solsken så provade vi i lördags sprintsträckan på 2XU Karlstad Swimrun. Sprintsträckan startar när långdistansen har kört 3 löp och 3 simsträckor, så starten på filmen är alltså löpsträcka 4 för långdistans. Vi har satt samman en film från dagen, här ser du den fantastiska miljön som laget tar sig genom för att avsluta mitt i centrala Karlstad den 2 augusti.

Efter loppet så finns en grym after race buffe på Scandic, där du kan snacka tävlingsminnen och mingla tillsammans med artisten Petter som kör långdistans sträckan.

Här hittar du filmen från lördagens test av 2XU Karlstad Swimrun

Swimrun utrustning till 2XU Karlstad Swimrun

7 juli, 2014

Vi har tillsammans med Olander Swim satt samman ett paket med Swimrun utrustning. Paketet innehåller ett par simglasögon, en dolme och ett par paddlar. Paketet innehåller väldigt mycket, eller kanske allt du behöver för att tävla i 2XU Karlstad Swimrun.

Här hittar du specialerbjudandet hos Olander Swim

Swimrun kit

Glada vinnare av våtdräkter från 2XU

30 juni, 2014

Laget Bönorna bestående av Emma och Jonna från Karlstad blev de lyckliga vinnarna av varsin våtdräkt från 2xU.

“Bönorna” har tränat löpning förut men simning utomhus är helt nytt – och roligt! Det är fantastiskt kul att lära sig nya saker även som vuxen, det blir nog mest bröstsim men jag deltar på så många swimrunträningar jag kan – tittar på de som crawlar och testar lite. I höst ska jag nog gå en kurs i crawl säger Emma. “Bönornas” mål med deltagandet i Karlstad Swimrun är att genomföra loppet och ha en riktigt kul dag – och kväll. Efter loppet hägrar after-race buffé på Scandic tillsammans med övriga deltagare.

vinnare 2xU

Vi kör 2XUKarlstad Swimrun sprint

29 juni, 2014

Nästa lördag den 5/7 med start 15:00 så kör vi 2XUKarlstad Swimrun sprintbana. Samling vid starten, blå bryggan på Lövnäs, vi startar 15:00. Full swimrun utrustning gäller. Vi ska försöka få till en logistik med vätska längs banan. Var och en löser transport från torget där vi avslutar träningen. Frågor besvaras på info@karlstadtriathlon.se.

DCIM100GOPRO

Vinnarna är….

16 juni, 2014

Nu har vi dragit vinnarna av två stycken våtdräkter från 2XU. Vinnarna blev lag Bönorna med Emma Johansson och Jonna Dyrman. GRATTIS säger vi och 2XU. Vi tar kontakt med er om storlekar och leverans.

Bilder från swimrun träning den 14 juni

14 juni, 2014

DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO

Kvällens swimrun-träning

7 juni, 2014

Idag genomfördes första öppna swimrun-träningen i Mariebergsskogen. Vi var 15 personer som simmade 200 meter och sprang 1,8 km i en varvbana. Vi kör nästa lördag kl 16:30 igen, alla är välkomna! Och vi som vill stannar och grillar efteråt, ta gärna med familjen och vänner och häng kvar efteråt. Här kommer några bilder från träningen:

DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO

 

 

Samarbetspartners