Meny

Sammanfattning av Karlstad Swimrun 2016

31 juli, 2016

En dag fylld med sol och glädje!

Karlstad Swimrun 2016 genomfördes i strålande solsken och med nytt deltagarrekord. Loppet växer sakta men säkert och vi värnar om kvaliteten i arrangemanget och att det ska vara tydligt, säkert och inte minst görtrevligt att delta. Karlstadbuss körde deltagarna från Scandic City ut till starten på Sommarro IP, det känns viktigt med kollektivt resande och att vi som arrangörer gör det vi kan för miljön. Karlstad kommun har varit mycket lösningsorienterade och har på olika sätt bistått så att arrangemanget blev så bra som det blev även i år.

I år hade vi precis som tidigare år en skön blandning av deltagare som testade för första gången, de som gjort Karlstad Swimrun någon gång förut och de som kört flertalet lopp runtom i landet och även utomlands. Alla är lika välkomna och vi tror nog att alla hade en upplevelserik dag. Det var i alla fall det vi hörde av allt prat som blev i målområdet. Som vanligt bjöd vi deltagarna på målbuffé. I år hade vi bl a kaffe från Löfbergs, korv från Hemgården, fräsch frukt (bananer och melon) från ICA MAXI. Jeep och Wafab hade fixat solstolar så alla kunde sitta kvar och njuta i solen – eller skuggan. Årets finisher-tee kom från Salming, den är både snygg och med en fantastisk kvalitet. Vi hoppas och tror den kommer bli flitigt använd.

För en del av deltagarna avslutades Karlstad Swimrun även med en trevlig kväll på Scandic City där vi arrangörer, deltagare med familjer och supportrar åt god grill- och skaldjursbuffé, fortsatte eftersnacket och tog vara även på kvällen. Vi hade ett dignande prisbord med vinster till de som placerade sig på pallen och resten lottades ut bland alla deltagare. Första priset i samtliga klasser var ett par Salming Elements, den nya grymma trail- och swimrunskon. Det delades även ut Swimrun-snoddar och simglasögon Tiger Mid från HEAD, presentkort på Scandic, överlevnadsarmband från Jeep, frukost och brunch på Scandic, kaffe från Löfbergs och lite annat smått och gott.

Vi i arrangörsgruppen, d v s Camilla och Pär med våra fantastiska barn Karin, Erik och Jacob (Maja var upptagen på annat i år) vill rikta ett stort tack till alla samarbetspartners, funktionärer och er deltagare.

Hoppas vi ses igen nästa år – varmt välkomna tillbaka!

Senaste nytt inför start

26 juli, 2016

Karlstad Swimrun närmar sig – äntligen – vad kul det ska bli! Vi har samlat ihop information för tävlingsdagen nedan. Har ni ytterligare frågor är ni varmt välkomna att höra av er till oss arangörer.

1. Utdelning av startkit delas ut mellan kl 12:30 och 13:00 på Scandic City

2. Deltagarna erbjuds fri transfer till startplatsen. Karlstadbuss hämtar upp deltagare kl 13:15 utanför Scandic City och kör direkt till starten på Sommarro IP.

3. Det finns möjlighet att lämna in väska märkt med startnummer vid starten. Väskorna transporteras till målet, övervakas där och lämnas ut mot uppvisande av swimrunväst.

4. Det finns tre stationer med vätska och energi på långdistansbanan och två stationer på sprintbanan.

5. Efter målgång bjuds deltagarna på dryck och energi i målområdet.

6. Finisher-tee delas ut i målområdet efter målgång. Ingår i långdistans, sprintdeltagare kan köpa finisher-tee för 250kr.

7. Prisutdelning börjar ca kl 18:45 på Scandic City. Afterrace-buffén börjar serveras kl 18:30 och kostar 150 kr för deltagare och medföljande (ord pris 299), bokas via mejl till hej@capakarlstad.se och betalas när startkit hämtas ut. Vi arrangörer hoppas att ni deltagare stannar och äter och dricker gott, delar dagens upplevelser med varandra och firar denna speciella kväll med oss.

8. För er som ska delta på afterrace-buffén öppnar Scandic City upp sin relaxavdelning där ni utan extra kostnad har möjlighet att duscha och basta efter målgång. Är ni törstiga och hungriga öppnar Scandic Citys pub/lounge kl 17:00.

Den här dagen kommer vara lite extra speciell för oss arrangörer, vi är ödmjukt tacksamma över att kunna genomföra tredje omgången av Karlstad Swimrun tillsammans och ska göra vårt allra bästa för att vara på dagen och njuta av kvällen på afterrace-buffén. Vi hoppas ni deltagare och medföljande gör likadant.

Välkomna!!

 

Öppen swimrun träning 19 juli

20 juli, 2016

 

DCIM100GOPROG0011378.

Tisdag innebär öppen swimrun träning i Kroppkärrssjön. Det går fortfarande att anmäla sig till Karlstad Swimrun den 30 juli. Vi har ett singelrace för dig som vill köra själv och en långdistans som ni kör i lag om 2 personer. Målgång på Stora Torget i Karlstad och en grym afterrace buffé efteråt om du vill vara med.

Kolla in filmen från öppna träningen den 19:e:

https://youtu.be/0YWuOwBp2HE

En månad(och några dagar) kvar till Karlstad Swimrun

24 juni, 2016

Om drygt en månad går det tredje Karlstad Swimrun. Det är ett lopp som går centralt i Karlstad och tar deltagarna från Mariebergsskogen området in till Stora Torget där målgången sker. Efter loppet har vi en grym afterrace buffé där vi har prisutdelning och en massa skönt eftersnack.

Så anmäl dig eller ditt lag nu till en fantastisk dag kring de centrala vatten och ”springvägs” delarna av Karlstad. Ordinarie anmälan är öppen till 22 Juli.

SwimRun00026

SwimRun00049

Karlstad Swimrun by Salming Running-trailer

9 mars, 2016

Ksr o  salming

 

 

Äntligen kan vi göra det officiellt. Vår ”nya”,  fast gamla partner Salming Running är ny loppsponsor till Karlstad Swimrun. Salming har släppt en sko som vi tycker verkar vara som gjord för Swimrun, låg våtvikt och skönt grepp i sulan. Som vanligt så har Salming sko:n gott om plats i tåboxen. Vi längtar lite extra till isen är borta och temperaturen blir lite högre i vattnet så vi får prova Salming Elements.

 

Klicka här så får du se en  trailer från 2015 års Karlstad Swimrun som förhoppningsvis får dig att längta till den 30 Juli i år.

Karlstad Swimrun – nytt datum 30 juli

3 mars, 2016

Karlstad Swimrun 2016, kommer att gå den 30 juli.

Karlstad Swimrun trailer

27 januari, 2016

Karlstad Swimrun 2016 går den 30 juli. Det kommer som tidigare år att finnas en långdistans samt en singelsprint. Simma och spring i de centrala delarna av Karlstad, och gå i mål på Stora Torget. Här har vi gjort en kort trailer från loppet 2015, perfekt att titta på, skicka vidare till den personen du vill köra med den 30 juli eller bara sitta och längta till det går att simma ute igen.

Filmen finns här : https://www.youtube.com/watch?v=Mvnnr5fIcOs

Kdsr insta

Filmen och historien om Karlstad Swimrun 2015

4 december, 2015

Vi har väntat och längtat och nu kan vi äntligen visa filmen om Karlstad Swimrun 2015.

Här kan du se filmen från Karlstad Swimrun 2015

Loppet genomfördes 1 augusti, en dag med strålande solsken, en dag med pirr-i-magen, en dag med förväntan och samtidigt en dag fylld av oro och förtvivlan. En dag då jag extra mycket bad alla ta vara på dagen och njuta av att vara frisk och stark och kunna delta i loppet.

Karlstad Swimrun startades och arrangeras av CAPA, av Pär och mig. Men den här dagen 1 augusti 2015 blev inte riktigt som vi hade tänkt. Pär skadades svårt i en cykelolycka dagen före loppet och låg medvetslös på IVA i Örebro. Min första dag och natt vid Pärs sida var fylld av oro för hur det skulle gå för Pär, fylld av väntan på att han skulle vakna och prata med mig. Det gjorde han inte. Under alla dessa timmar, minuter och sekunder hann jag tänka miljarders tankar. En del tankar handlade självfallet om Karlstad Swimrun. Ska jag ställa in – ska jag genomföra loppet själv? Jag tog till slut beslutet att genomföra loppet. Om det var jag som låg där hade jag önskat att loppet skulle genomföras, att alla anmälda deltagare skulle få möjligheten att uppleva loppet. Jag tror att det var vad Pär önskade. Så jag bestämde mig för att loppet skulle genomföras. Nu när Pär är ”tillbaka” säger han att han tycker det var rätt beslut.

Av alla svåra saker som följde av det beslutet var det absolut svåraste att lämna Pär på lördag morgon. Hjärtat brast tusen gånger om och jag grät stora delar av morgonen, förmiddagen och dagen, samtidigt var det en fin känsla av att göra det här för Pär. Jag hade aldrig fixat arrangemanget utan mina barn, utan Pärs bror och svägerska, Pärs mamma, tidtagarTommy, Calle och Henric och alla andra förstående och hjälpsamma funktionärer från Helton, Lotti och Keith, Ingela, Mia, Mikael Ljungdahl och ljudkillen, Lars Klinghagen – om jag glömt nämna någon så hoppas jag ni förstår att det enbart beror på den stressade situation jag befann mig i den dagen. Ert engagemang och stöd – jag hittar inte ord – TACK!

Det här blev mycket längre och mer känslosamt än jag tänkt mig men det känns rätt att berätta historien, det tycker både jag och Pär. Tillsammans ser vi fram emot nästa års arrangemang och vi inser ödmjukt att det inte finns några garantier men vår plan är att vi står där tillsammans och släpper iväg startfältet nästa år. Och ojojojoj vad vi ska välkomna er alla i mål och mingla med er på after-race-buffén på Scandic City.

Varmt välkomna till nästa års upplaga av Karlstad Swimrun 6 augusti 2016, anmälan är öppen!
Camilla & Pär 

Resultat Karlstad Swimrun 2015

1 augusti, 2015

Kalstad Swimrun 2015 genomfördes i strålande solsken  – såklart! En fin dag då vi tillsammans tog vara på stunden med en allvarsam skugga. Det var nog fler än jag som tänkte på Pär som inte kunde vara med idag och på hur snabbt livet kan förändras. Även om upplevelsen och träningsinspirationen är den största drivkraften så är det ju ett lopp och intressant att se slutresultat med tider. Du hittar länkarna till dagens resultat längst ner i detta inlägg.

Efter målgången på Stora torget i Karlstad erbjöds energipåfyllnad i form av sportdryck från Enervit, dryck från Vitamin Well samt bullar och bananer från ICA Maxi Bergvik. Alla deltagare har gjort en grym prestation och det var många upplevelser som delades i målområdet och under kvällens afterrace-buffé på Scandic city. Karin och Erik tog ansvar för värdskapet och under kvällen och delade ut fina priser från 2xU och Salming till de tre främsta i varje klass och distans.

Att vi tillsammans genomförde denna dag är fantastiskt. Att det idag har funnits så mycket omtanke och vilja att hjälpa till och göra den här dagen bra gör mig oändligt rörd och tacksam. Jag inser att jag nog är ovanligt känslosam idag men det är svårt att inte vara det mot bakgrund av det som hände Pär igår. Av djupet av mitt hjärta vill jag särskilt tacka Pärs bror Erik och hans fru Sandra som höll ihop mig de första arbetstimmarna i morse, fixade vatten, sportdryck, bar grejjer, packade bilen och hängde med ut på skyltuppsättning och beach-flaggeutdelning, Avis som tillhandahöll så bra fordon att transportera allt material i, Autowåx som tillhandahöll liten och smidig bil för persontransport, Micke Ljungdahl och Andreas Högberg med sitt företag Hyrljud.nu som fixade högtalare, mikrofon och musik till målgången, allt extra engagemang av Tommy Ahlborg och Magnus Ask på Svenska Fastighetsförmedling för att få till ett bra målområde, allt extra engagemang och ansvarstagande från funktionärsföreningen Hellton med Henric och Calle i spetsen, alla snitslar som sattes upp av Lotti och Keith som dessutom var ovärderliga i målområdet, Christian på ICA Maxi Bergvik som trollade fram bananer och bullar till deltagarna, Mia Andersson som åkte och hämtade bullarna och bananerna och körde dom till målet, Ingela som tog ansvar för energidepån i målet, sorterade chip och gav mig kraft, Scandic city som lånade ut sina loungemöbler till startpåseutdelning och fixade bästa förutsättningar för kvällens afterrace-buffé, Karlstadbuss som körde deltagarna till starten,  Lars Klinghagen som fixade bord till målgången och en snygg SATS-portal till växlingen in på sista löpsträckan utanför Bishop Arms, Pärs mamma Gunilla som kramade om mig då och då och gav mig kraft att orka, Påls mamma Agneta som ringde och brydde sig om. Sist och viktigast av er alla är mina fantastiska barn som tagit sig an de arbetsuppgifter jag bett dem om och tagit egna initiativ där det behövts, delat ut startpåsar, agerat föråkare på första löpsträckan, fotograferat och jobbat i målområdet, tagit ansvar för värdskapet och prisutdelningen på kvällens afterracebuffe på Scandic så jag kunde åka tillbaka till Pär. Kom ihåg att tillsammans är vi starka. Njut av det som gör dig lycklig och ta hand om dom som är viktiga i ditt liv, dina handlingar visar vem du är.

Vi kör nästa år igen – varmt välkomna tillbaka då. Som deltagare eller publik.

Singelsprint Herr&Dam

Lagtavling Dam

Lagtavling Mix

Lagtavling Herr

Samarbetspartners