Som alltid? sken solen, vi var 14 stycken som förutom att vi simmade och sprang hade det kul i solen idag. Några provade för första gången, några är mer vana. Det fina med en varvbana är att alla kan köra som man själv vill.
Idag gjordes stora framsteg av många, alla på sitt sätt vilket är fantastiskt kul att se.
Om en vecka kör vi igen, klockan 18.00 i Mariebergsskogen is the place to be.
Den 7/6 hade vi premiär för våra öppna swimrun träningar. Du behöver alltså inte ha provat förut eller vara anmäld till Karlstad Swimrun den 5 augusti. Vi vill att du ska kunna prova, testa utrustning, hur är det att simma i öppet vatten och sen springa. Är det jobbigt, svårt och/eller kul? Här kan du prova dig fram. Vi kör varje onsdag med start kl 18.00 i Mariebergsskogen. Här kommer några bilder från gårdagen.
Den 31/5 har vi tillsammans med HEAD och Team Sportia Karlstad en våtdräktsprovning. Du kan testa olika sorters våtdräkter och känna skillnaden mellan dom. Ställ frågor om dräkter och simning till kunnig personal och prata med oss om sommarens lopp. Vi ses på stranden vid kiosken. Prova swimrun dräkter och känn hur dom känns.
Team Sportia lämnar 20% på våtdräkter och tillbehör från HEAD.
Karlstad Swimrun 2017 går den 5 augusti. Med start centralt, simmar och springer du/ni in mot målet på Stora Torget. Vi har som tidigare år en långdistans där ni kör i par om två samt en singel sprint. Vi kommer att ha öppna träningar som tidigare, vi återkommer om var och när.
Klicka på länken så kan du se filmerna från tidigare år samt våra andra lopp.
https://www.youtube.com/channel/UCnHes0Q0lBNa9wtdCAaedsQ/videos?sort=dd&shelf_id=0&view=0
Den 30 juli började ganska mulet, sen kom solen. Deltagarna samlades på Scandic City för uthämtning av swimrunvästar och gemensam resa till starten på Sommarro.
Både sprint och långdistans har gemensam start, långdistansens kommer senare in på samma bana.
Glada miner, trötta deltagare, våtdräkter och sköna skratt förgyllde målområdet.
Korv med bröd från Hemgårdens Chark, kaffe från Löfbergs och frukt från ICA MAXI Karlstad gjorde att deltagarna återfick energin i kroppen. På kvällen hade vi fantastisk kväll med middag och prisutdelning på Scandic City.
TACK alla ni som var med och alla runt oss som hjälpte till.
Kolla in filmen från 2016, hoppas vi ses nästa år:
https://www.youtube.com/watch?v=xPOJLokSDBs&feature=youtu.be
Resultatlista från Karlstad Swimrun 2016. Stort grattis till alla fina prestationer!
En dag fylld med sol och glädje!
Karlstad Swimrun 2016 genomfördes i strålande solsken och med nytt deltagarrekord. Loppet växer sakta men säkert och vi värnar om kvaliteten i arrangemanget och att det ska vara tydligt, säkert och inte minst görtrevligt att delta. Karlstadbuss körde deltagarna från Scandic City ut till starten på Sommarro IP, det känns viktigt med kollektivt resande och att vi som arrangörer gör det vi kan för miljön. Karlstad kommun har varit mycket lösningsorienterade och har på olika sätt bistått så att arrangemanget blev så bra som det blev även i år.
I år hade vi precis som tidigare år en skön blandning av deltagare som testade för första gången, de som gjort Karlstad Swimrun någon gång förut och de som kört flertalet lopp runtom i landet och även utomlands. Alla är lika välkomna och vi tror nog att alla hade en upplevelserik dag. Det var i alla fall det vi hörde av allt prat som blev i målområdet. Som vanligt bjöd vi deltagarna på målbuffé. I år hade vi bl a kaffe från Löfbergs, korv från Hemgården, fräsch frukt (bananer och melon) från ICA MAXI. Jeep och Wafab hade fixat solstolar så alla kunde sitta kvar och njuta i solen – eller skuggan. Årets finisher-tee kom från Salming, den är både snygg och med en fantastisk kvalitet. Vi hoppas och tror den kommer bli flitigt använd.
För en del av deltagarna avslutades Karlstad Swimrun även med en trevlig kväll på Scandic City där vi arrangörer, deltagare med familjer och supportrar åt god grill- och skaldjursbuffé, fortsatte eftersnacket och tog vara även på kvällen. Vi hade ett dignande prisbord med vinster till de som placerade sig på pallen och resten lottades ut bland alla deltagare. Första priset i samtliga klasser var ett par Salming Elements, den nya grymma trail- och swimrunskon. Det delades även ut Swimrun-snoddar och simglasögon Tiger Mid från HEAD, presentkort på Scandic, överlevnadsarmband från Jeep, frukost och brunch på Scandic, kaffe från Löfbergs och lite annat smått och gott.
Vi i arrangörsgruppen, d v s Camilla och Pär med våra fantastiska barn Karin, Erik och Jacob (Maja var upptagen på annat i år) vill rikta ett stort tack till alla samarbetspartners, funktionärer och er deltagare.
Hoppas vi ses igen nästa år – varmt välkomna tillbaka!
Karlstad Swimrun närmar sig – äntligen – vad kul det ska bli! Vi har samlat ihop information för tävlingsdagen nedan. Har ni ytterligare frågor är ni varmt välkomna att höra av er till oss arangörer.
1. Utdelning av startkit delas ut mellan kl 12:30 och 13:00 på Scandic City
2. Deltagarna erbjuds fri transfer till startplatsen. Karlstadbuss hämtar upp deltagare kl 13:15 utanför Scandic City och kör direkt till starten på Sommarro IP.
3. Det finns möjlighet att lämna in väska märkt med startnummer vid starten. Väskorna transporteras till målet, övervakas där och lämnas ut mot uppvisande av swimrunväst.
4. Det finns tre stationer med vätska och energi på långdistansbanan och två stationer på sprintbanan.
5. Efter målgång bjuds deltagarna på dryck och energi i målområdet.
6. Finisher-tee delas ut i målområdet efter målgång. Ingår i långdistans, sprintdeltagare kan köpa finisher-tee för 250kr.
7. Prisutdelning börjar ca kl 18:45 på Scandic City. Afterrace-buffén börjar serveras kl 18:30 och kostar 150 kr för deltagare och medföljande (ord pris 299), bokas via mejl till hej@capakarlstad.se och betalas när startkit hämtas ut. Vi arrangörer hoppas att ni deltagare stannar och äter och dricker gott, delar dagens upplevelser med varandra och firar denna speciella kväll med oss.
8. För er som ska delta på afterrace-buffén öppnar Scandic City upp sin relaxavdelning där ni utan extra kostnad har möjlighet att duscha och basta efter målgång. Är ni törstiga och hungriga öppnar Scandic Citys pub/lounge kl 17:00.
Den här dagen kommer vara lite extra speciell för oss arrangörer, vi är ödmjukt tacksamma över att kunna genomföra tredje omgången av Karlstad Swimrun tillsammans och ska göra vårt allra bästa för att vara på dagen och njuta av kvällen på afterrace-buffén. Vi hoppas ni deltagare och medföljande gör likadant.
Välkomna!!
Tisdag innebär öppen swimrun träning i Kroppkärrssjön. Det går fortfarande att anmäla sig till Karlstad Swimrun den 30 juli. Vi har ett singelrace för dig som vill köra själv och en långdistans som ni kör i lag om 2 personer. Målgång på Stora Torget i Karlstad och en grym afterrace buffé efteråt om du vill vara med.
Kolla in filmen från öppna träningen den 19:e:
Om drygt en månad går det tredje Karlstad Swimrun. Det är ett lopp som går centralt i Karlstad och tar deltagarna från Mariebergsskogen området in till Stora Torget där målgången sker. Efter loppet har vi en grym afterrace buffé där vi har prisutdelning och en massa skönt eftersnack.
Så anmäl dig eller ditt lag nu till en fantastisk dag kring de centrala vatten och ”springvägs” delarna av Karlstad. Ordinarie anmälan är öppen till 22 Juli.
