Det var varmt, det var soligt, det var en skön dag för swimrun.
Här är filmen från 2018 års lopp

Det var varmt (nästan lite hett), det var svettigt, det var en skön samling människor på startlinjen, det var med andra ord en skönt dag för Karlstad Swimrun.
Här kommer resultatlistan för 2018

Resultat Karlstad Swimrun 2018 Långdistans

Resultat Karlstad Swimrun 2018 Singelsprint

Här kommer en kort sammanfattning om lördagen, har du inte läst Start PM:et? Gör det.

Start PM Karlstad Swimrun

• Det går att hämta ut swimrun västar på Scandic City, Drottninggatan4 i Karlstad från klockan 10.30. Kom gärna i god tid och gör det.
• Info om Karlstad Swimrun sker på Scandic 11.40. Obligatoriskt för alla!

• Buss avgår från Scandic City kl 12.00. Första stopp Mariebergsskogen (singelsprint) sedan vidare färd till Tynäs (långdistans). Vätska kommer att finnas vid starterna.
• Du kan lämna en väska om du märker den. Klisterlappar att märka med finns där du hämtar swimrun västen. Väskan lämnas på bussen och finns att hämta när du gått i mål.
• Start för båda distanserna kl 13.00
• Våtdräkt är obligatoriskt för långdistansen. Vi rekommenderar våtdräkt men det är inte obligatoriskt för singelsprinten.
• Middagen och prisutdelning på Scandic City börjar typ 18.30. Du kan duscha och byta om där om du vill. Vi vill helst inte att du sitter i våtdräkt och äter 🙂

Vi ses på lördag

Magnus & Pär

Öppna swimrun träningen den 3/7 startar kl 19.00 i Mariebergsskogen.

Söndagen den 1juli är sista dagen för ordinarie anmälan, sen gäller efteranmälan och platserna för efteranmälningar är begränsade.

Anmäl dig nu om du vill vara säker på din startplats.

Vi fortsätter med våra öppna swimrun träningar fram till Karlstad Swimrun den 14 juli. Vi startar klockan 18.00 och det är tisdagar som gäller.
Kom och prova om du inte provat förut, eller prova några nya saker innan loppet om du är mer van. Alla är välkomna.

Idag hade vi premiär för vår öppna swimrun träning. Ett skönt gäng, några mer vana och några som provade för första gången. Skönt och varmt i vattnet fast det är slutet av maj.
Här är några bilder från kvällen, nästa tisdag kör vi igen klockan 18.00.

Här är en film som visar  delar från ”nya” långdistans sträckan som tar lagen från Hammarö in till Stora Torget i Karlstad.
Från slutet av löpning 6 ”Mariebergsskogen” så har långdistansen och singelsprinten samma bansträckning. Den 14 juli kör vi.

Dags för årets öppna swimrun träningar, den 22maj kör vi igång. Du behöver inte ha provat tidigare men vi vill att du har en våtdräkt på dig. Vi kör längs en bana som är ca1km löpning och 200m simning, du väljer själv hur många varv du vill köra.
Ingen anmälan krävs, bara att dyka upp och vi börjar klockan 18.00 så var där lite innan.

Nu finns kartan för Karlstad Swimrun långdistans uppe och anmälan är öppen för både långdistans och singelsprint. Karlstad Swimrun går den 14 juli.
Singelsprint banan är samma som tidigare år med start inne i Mariebergsskogen.
Långdistansens bana är ny. Starten går på Västra Tynäs och tar deltagarna via fantastik natur, vackra stigar och träspångar in till Karlstad centrum.

Här kan du se en film från nya långdistans sträckan.

Långdistansen är 1.5mil löpning och 6.2km simning fördelat på 10 löpsträckor och 9 simsträckor.