Meny

Frågor & svar

Hur långt är Karlstad SwimRun?

10,5km löpning och 3,3km simning fördelat på 8 löpsträckor och 7 simsträckor för långdistans. Singel race är 6,3km löpning och 1,7km simning fördelat på 6 löpsträckor och 5 simsträckor. Starten går 14.00 i Mariebergsskogen.

När är sista anmälningsdagen?

Sista dag för anmälan till Karlstad Swimrun är 25 Juli. Efter anmälan kan göras mot en extra avgift på 200kr.

Var hämtas Karlstad swimRun västar och tidtagnings chip?

Karlstad SwimRun västar hämtas på Scandic City, Drottninggatan 4 från ca12.00 på tävlingsdagen. I samarbete med Karlstad Buss så transporteras de tävlande till startplatsen. Bussen avgår från Scandic City ca13.15. Kan du inte åka med bussen så ansvarar du själv för att ta dig till startplatsen. Väskor och annat som fraktas med bussen återfås vid målgången på Stora Torget.

Får man tävla individuellt?

Ja i singel race får du det. I långdistans tävlar man i lag om två personer.

Hur många vätskekontroller finns det?

Det finns 3 vätskekontroller på långdistans och 2 vätskekontroller på singelsprinten,  plus att det finns vätska vid start och målgång.

Hur är löpterrängen?

Terrängen är flack och sker på blandat underlag såsom stigar, asfalt, spångar  och grus.

Hur hittar man runt banan?

Banan är snitslad från start till mål samt utmärkt med skyltar i vägskäl och korsningar.

Hur vet man mot vilken punkt man ska simma?

Det kommer att finnas flaggor och vimplar vid varje i- och utgång till respektive simning.

Får man använda utrustning i vattnet (paddlar/fenor eller liknande)?

Ja, fenor, paddlar och dolme är tillåtet. Dock inga andra flytverktyg.

Vilken vattentemperatur kan man räkna med?

Vattentemperaturen ligger vid den tiden på sommaren mellan 17 och 20 grader.

I vilka klasser kan man tävla?

Herr-, dam- och mixklass och även singel race.

Vad ska man ha för skor på sig?

Tävlingsorganisationen rekommenderar lätta och tunna tävlingskor.

Efter målgång

Efter målgång finns lättare förtäring som korv med bröd från Hemgårdens Chark, bananer och bullar från ICA MAXI och energidryck samt vatten. Här får du även din Finisher tröja (ingår i långdistans). Väskor som lämnats vid start, hämtas ut vid målet. Det går att byta om och duscha i Scandic City Relax avdelning, till hotellet är det ca 300 meter från målet. Prisutdelning och middag börjar ca 18:45 på Scandic City, anmälan dit sker separat (den vill du inte missa!).

Hur upprätthålls säkerheten under simsträckorna?

Det finns funktionärsbåtar som assisterar deltagarna om problem uppstår. Båtar finns på de längre sträckorna. Kanoter finns även på vissa sträckor.

Får man dyka ned i vattnet?

Nej. Det är absolut förbjudet att dyka ned i vattnet och medför diskvalifikation.

Sker Karlstad SwimRun på egen risk?

Ja

Är man försäkrad under Karlstad  SwimRun genom arrangörens försorg?

Nej. Vi rekommenderar att man ser över sin olycksfallsförsäkring.

Får man tillbaka startavgiften vid sjukdom?

Nej. Vi rekommenderar att man tecknar sig för Startklar försäkring, www.startklar.nu.

Kan man göra ändringar i laget?

Ja. Mot en administrativ avgift om 200 kronor kan man göra lagändringar. Detta sker på plats under tävlingsdagen och kan göras fram till 30 minuter innan start.

Kommer det finnas sjukvård att tillgå?

Ja, det kommer finnas sjukvårdspersonal längs banan.

Är man skyldig att stanna och hjälpa en medtävlande i nöd?

Ja, som deltagare ansvarar du att hjälpa din lagkamrat vid olycka. Ni som lag ansvarar även för att hjälpa andra lag som behöver hjälp eller assistans

Samarbetspartners